Home
Library
Find an answer with a source
The things parents wonder about during pregnancy and baby care, written briefly and always with sources.
- Dinh dưỡngNot yet translatedBật mí thực đơn dành riêng cho mẹ bầu "ốm nghén"Ba mẹ thân mến, nghén khiến cho mẹ ăn uống khá vất vả. Tình trạng nghén kéo dài cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tâm lý của mẹ!
- Dinh dưỡngNot yet translatedChế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng cuốiKhẩu phần ăn của người mẹ trong giai đoạn 3 tháng cuối nên tăng 450kcal/ngày (tương đương 2 bát cơm và thức ăn hợp lý).
- Dinh dưỡngNot yet translatedThực đơn chuẩn dành cho mẹ bầu 3 tháng giữaBa mẹ biết không? Em bé của mẹ bắt đầu phát triển rất nhanh và cần thêm nhiều dinh dưỡng.
- Câu hỏi thường gặpNot yet translated6 dấu hiệu mang thai sớm mẹ nên biếtThực hiện xét nghiệm máu và siêu âm là cách để chẩn đoán mang thai sớm chính xác nhất.
- Dinh dưỡngNot yet translatedLý do mẹ bầu nên uống sữa khi mang thai?Sữa tươi cung cấp một hàm lượng canxi khá lớn cho mẹ bầu cùng các vi chất khác.
- Dinh dưỡngNot yet translatedChế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầuKhẩu phần ăn mẹ nên chú trọng và chất lượng dinh dưỡng trong thực phẩm. Mẹ nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu đạm ở giai đoạn này.
- Dinh dưỡngNot yet translatedBí quyết vàng giúp giảm nghén hiệu quả cho mẹ bầu!Bí quyết giúp giảm nghén hiệu quả dành cho mẹ bầu
- Not yet translatedNhững lưu ý khi uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ?Ba mẹ thân mến, nước dừa giàu protein, natri, photpho, vitamin C, B1, B6, chất xơ, canxi, magie, kali, kẽm…
- Câu hỏi thường gặpNot yet translatedThời điểm nào trong thai kỳ mẹ nên uống nước mía?Bà bầu uống nước mía từ tháng thứ mấy?
- Not yet translatedThai nhi nhẹ cân mẹ cần ăn gì?Tình trạng thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai thực tế có thể xuất phát từ cách nguyên nhân như:
- Câu hỏi thường gặpNot yet translatedNhững việc nhà nào cần tránh khi mang thai?5 việc nhà mẹ bầu không nên làm để tránh ảnh hưởng đến thai nhi
- Kỹ năngNot yet translatedMột số dấu hiệu chuyển dạ thường gặp khi sinh"Chuyển dạ là từ khi mẹ bắt đầu có những cơn co tử cung thưa và từ nhẹ đến mạnh dần. Dấu hiệu chuyển dạ như sau:
- Kỹ năngNot yet translatedHướng dẫn cách phân biệt chuyển dạ thật và giảPhân biệt chuyển dạ thật và chuyển dạ giả giúp mẹ có cách ứng phó kịp thời. Sau đây là một số đặc điểm giúp ba mẹ phân biệt được chuyển dạ thật giả:
- Not yet translatedBật mí chế độ ăn kiêng dành cho mẹ bầuMẹ bầu được xác định là thừa cân nếu có chỉ số BMI vượt quá 25. Chỉ số BMI = cân nặng (kg) / [chiều cao x chiều cao] (m).
- Dinh dưỡngNot yet translatedNhững thực phẩm mẹ bầu cần tránh khi mang thaiMẹ bầu cần được ăn uống đầy đủ, đa dạng với chế độ ăn phù hợp với từng giai đoạn, không nên ăn uống kiêng khem quá mức ba mẹ nhé.

