Trang chủ
Thư viện
Tìm một câu trả lời có nguồn
Những điều ba mẹ hay thắc mắc khi mang thai và chăm con, được viết gọn và luôn kèm nguồn tham khảo.
- Dinh dưỡngBật mí thực đơn dành riêng cho mẹ bầu "ốm nghén"Ba mẹ thân mến, nghén khiến cho mẹ ăn uống khá vất vả. Tình trạng nghén kéo dài cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tâm lý của mẹ!
- Dinh dưỡngChế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng cuốiKhẩu phần ăn của người mẹ trong giai đoạn 3 tháng cuối nên tăng 450kcal/ngày (tương đương 2 bát cơm và thức ăn hợp lý).
- Dinh dưỡngThực đơn chuẩn dành cho mẹ bầu 3 tháng giữaBa mẹ biết không? Em bé của mẹ bắt đầu phát triển rất nhanh và cần thêm nhiều dinh dưỡng.
- Câu hỏi thường gặp6 dấu hiệu mang thai sớm mẹ nên biếtThực hiện xét nghiệm máu và siêu âm là cách để chẩn đoán mang thai sớm chính xác nhất.
- Dinh dưỡngLý do mẹ bầu nên uống sữa khi mang thai?Sữa tươi cung cấp một hàm lượng canxi khá lớn cho mẹ bầu cùng các vi chất khác.
- Dinh dưỡngChế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầuKhẩu phần ăn mẹ nên chú trọng và chất lượng dinh dưỡng trong thực phẩm. Mẹ nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu đạm ở giai đoạn này.
- Dinh dưỡngBí quyết vàng giúp giảm nghén hiệu quả cho mẹ bầu!Bí quyết giúp giảm nghén hiệu quả dành cho mẹ bầu
- Những lưu ý khi uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ?Ba mẹ thân mến, nước dừa giàu protein, natri, photpho, vitamin C, B1, B6, chất xơ, canxi, magie, kali, kẽm…
- Câu hỏi thường gặpThời điểm nào trong thai kỳ mẹ nên uống nước mía?Bà bầu uống nước mía từ tháng thứ mấy?
- Thai nhi nhẹ cân mẹ cần ăn gì?Tình trạng thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai thực tế có thể xuất phát từ cách nguyên nhân như:
- Câu hỏi thường gặpNhững việc nhà nào cần tránh khi mang thai?5 việc nhà mẹ bầu không nên làm để tránh ảnh hưởng đến thai nhi
- Kỹ năngMột số dấu hiệu chuyển dạ thường gặp khi sinh"Chuyển dạ là từ khi mẹ bắt đầu có những cơn co tử cung thưa và từ nhẹ đến mạnh dần. Dấu hiệu chuyển dạ như sau:
- Kỹ năngHướng dẫn cách phân biệt chuyển dạ thật và giảPhân biệt chuyển dạ thật và chuyển dạ giả giúp mẹ có cách ứng phó kịp thời. Sau đây là một số đặc điểm giúp ba mẹ phân biệt được chuyển dạ thật giả:
- Bật mí chế độ ăn kiêng dành cho mẹ bầuMẹ bầu được xác định là thừa cân nếu có chỉ số BMI vượt quá 25. Chỉ số BMI = cân nặng (kg) / [chiều cao x chiều cao] (m).
- Dinh dưỡngNhững thực phẩm mẹ bầu cần tránh khi mang thaiMẹ bầu cần được ăn uống đầy đủ, đa dạng với chế độ ăn phù hợp với từng giai đoạn, không nên ăn uống kiêng khem quá mức ba mẹ nhé.